الجمعة , يناير 24 2020

7 خطوات أساسية لبشرة مشرقة كلّ يوم!




ترغب كلّ امرأة بالحصول على بشرة مشرقة خالية من آثار التعب كالتصبغات والبثور، وذلك للتمتّع بإطلالة أنثويّة جميلة وناعمة. لذلك، سنقدّم لك في ما يلي 7 خطوات أساسية لبشرة مشرقة كلّ يوم:

1- نظّفي بشرتك مرّتين يومياً بالغسول المناسب لنوعيّتها، وذلك للقضاء على الشوائب والأوساخ التي تتعرّض إليها والتي تؤثّر على غشراقتها وتؤدي إلى ظهور البثور.

2- طبّقي الكريم المرطب في الصباح وقبل النوم، واختاريه بتركيبة مغذيّة غنيّة بالفيتامينات، وذلك للحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة وحمايتها من الجفاف.

3- إشربي ما لا يقلّ عن 8 أكواب من المياه يوميًّا، إضافة إلى العصائر الطبيعية، وذلك لترطيب بشرتك من الداخل وتغذيتها.

4- قشّري بشرتك مرّة في الأسبوع للتخلّص من الخلايا الميّتة التي تحدّ من إشراقتها.

5- إتّبعي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً يرتكز على الفواكه، الخضروات والسوائل بشكل خاص، ما ينعكس بشكل إيجابي على نضارة بشرتك ويعزز إشارقتها.

6- لا تنسي تطبيق الكريم الواقي من الشمس قبل الخروج من المنزل بغية حماية بشرتك من آثارها السلبية كالإحمرار والتشقق.

7- احرصي على نيل قسط وافر من النوم لا يجب أن يقلّ عن 8 ساعات يومياً، وذلك للحدّ من آثار الإرهاق والتعب.







عن admin

شاهد أيضاً

3 أقنعة طبيعيّة لتبييض البشرة الدهنيّة

تتطلّب البشرة الدهنيّة عناية فائقة، إذ أنّها أكثر عرضة لظهور الشوائب …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *